Como lidar com as crianças durante o isolamento social? 

Os acontecimentos dos últimos dias têm gerado estresse e ansiedade em todos, e não é diferente com as crianças. Antes dessa fase começar, elas tinham a escola, lazer, atividades físicas e agora não podem mais sair de casa. A rotina de todos está muito comprometida e isso gera angústia, inclusive nos pequenos. Esse é um momento em que a criança deve se sentir segura, acolhida e amada. E os pais têm um papel muito importante na hora de conversar sobre a COVID-19! Inclusive explicando a importância de permanecerem em casa para a prevenção da doença. 

Outra ação importante é estabelecer atividades diárias dentro de casa, tentando seguir uma rotina, o que ajuda a dar segurança e tranquilidade a todos. Quando precisar sair de casa, evite ao máximo levar crianças, especialmente as pequenas, pois elas têm maior dificuldade em entender que não devem tocar nas pessoas e objetos. 

Confira agora algumas dicas de como conversar com as crianças sobre a doença causada pelo novo Coronavírus e o que você pode fazer por elas: 

  1. É importante que os pais ou responsáveis pela criança sejam honestos e tentem explicar a situação de uma forma simples, sem mentiras. O objetivo aqui é levar tranquilidade à elas, sendo positivo sobre o assunto; 
  2. Use uma música para ensinar a importância de lavar as mãos. Isso ajuda a prender a atenção, além de tornar a higienização um momento divertido; 
  3. Oriente as crianças a falarem caso não se sintam bem; 
  4. Crie brincadeiras e faça atividades em família para ajudar as crianças a lidarem com o estresse de ficar dentro de casa! Tudo isso ajuda a se distraírem; 
  5. Estabeleça uma rotina dentro de casa, principalmente para as crianças não se desacostumarem de suas atividades diárias antes do distanciamento social, como dormir e comer em horários fixos; 
  6. Os responsáveis pelas crianças que estão trabalhando em casa devem combinar e explicar os horários de trabalho e os intervalos para brincadeira. Converse com seu chefe sobre as particularidades do trabalho em casa, como reuniões por vídeo com a presença de barulho das crianças;
  7. Acompanhe o que a criança tem visto e ouvido sobre a COVID-19 na internet: infelizmente muitas notícias falsas são espalhadas e eles não estão livres de recebê-las. Sempre que eles disserem algo que seja uma notícia falsa, explique que aquilo não é verdade; 
  8. Cuidado com intoxicação e acidentes domésticos! Por exemplo, evite álcool próximo a chama de fogão e não deixe medicamentos e produtos de limpeza sob o alcance de crianças. O ideal é que esses produtos estejam armazenados em uma altura mínima de 1 metro e meio e que sejam mantidos em sua embalagem original;

Cuidar de nossas crianças é cuidar dos nossos tesouros e do futuro deste país.

Esse foi mais um boletim informativo da Rádio Uerj em parceria com o Núcleo de Ensino e Pesquisa em Farmácia Clínica da Universidade Federal de São João Del-Rei, campus Divinópolis-MG, coordenado pelos professores pesquisadores André Baldoni e Mariana Linhares.