Temporada 1 – 2019/2020

Você costuma utilizar muito açúcar na hora de adoçar o seu café ou o seu suco? Já parou para pensar em quantos quilos você utiliza por mês? Pois é, o açúcar está muito presente na vida do brasileiro. Mas o [...]

Acordar cedo, trabalhar duro, arrumar a casa, pagar as contas e resolver mil problemas descrevem grande parte do nosso dia a dia. Com uma rotina dessas fica difícil ter um atenção maior com nossa alimentação. O que podemos fazer para [...]

Você já parou para pensar quantas garrafas de óleo de cozinha utiliza em um mês? Geralmente usamos muito óleo para preparar alimentos fritos ou refogados. Qual seria a quantidade ideal do consumo de óleo? O que fazer para substituir? Ouça [...]

Você é daqueles que não pode ouvir “emagreça rápido” ou “perca até 10 kg em uma semana”? A todo momento surgem dietas da moda que prometem resultados imediatos e sem sacrifícios. Você começa a fazer essa dieta super animado com [...]

As cantinas das escolas na maioria das vezes oferecem refrigerantes, biscoitos doces, salgadinhos e balas. São os famosos alimentos “ultraprocessados” que atraem muito as crianças e adolescentes, não é mesmo? Ouça agora o novo episódio do Comida de Verdade e [...]

O que fazer para tornar a alimentação saudável e acessível para todas as pessoas? Conhecer a origem dos alimentos ajuda a superar esse desafio? Ouça agora o novo episódio do comida de verdade e saiba mais.   (T1 - Ep.20 [...]

Todo dia você come tudo sempre igual? Que tal adicionar uma novidade no seu dia a dia? Experimentar alimentos que você não tem o hábito de consumir podem te surpreender e deixar sua comida mais divertida. Ouça agora o novo [...]

Você é daquelas pessoas que sempre acha a comida sem sal e deixa o saleiro na mesa? O sódio é um dos componentes do sal de cozinha e nós, brasileiros, consumimos, em média, 12g de sal por dia. Qual seria [...]

Você sabia que, em 2019, o Brasil aprovou mais de 290 produtos agrotóxicos? Alguns destes produtos foram banidos de diversos países, mas o Brasil segue na posição de campeão mundial no uso de agrotóxico. Mas, afinal, em que isso te [...]

Os rótulos dos produtos alimentícios contêm informações importantes, porém nem sempre olhamos com atenção. Mas o que consultar nos rótulos dos alimentos? Como isso influencia na nossa saúde? Ouça agora o novo episódio do Comida de Verdade e saiba mais.(T1 [...]